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Hypnosis

L'hypnothérapie est un état accru de concentration et d'attention focalisée. Guidé par un hypnotiseur ou un hypnothérapeute formé et certifié, l'hypnose vous permet d'être plus ouvert aux suggestions pour apporter des changements sains à vos perceptions, sensations, émotions, souvenirs, pensées ou comportements.

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Qu'est-ce que l'hypnose ?

Hypnoses, également appelé hypnothérapie, est un état de relaxation profonde et de concentration focalisée. C'est une sorte de médecine corps-esprit.

Un hypnotiseur ou un hypnothérapeute formé et certifié vous guide dans cet état profond de concentration et de relaxation avec des signaux verbaux, des répétitions et des images. Lorsque vous êtes sous hypnose, ce niveau intense de concentration et de concentration vous permet d'ignorer les distractions ordinaires et d'être plus ouvert aux suggestions guidées pour apporter des changements afin d'améliorer votre santé.

Comment fonctionne l'hypnose ?

Comment l'hypnose works n'est pas complètement compris. Cependant, il est communément admis que dans l'état profond de concentration et de relaxation atteint par l'hypnose :

  • Votre esprit conscient est apaisé.

  • Vous êtes capable de puiser dans la partie de votre cerveau d'où proviennent vos pensées, vos croyances, vos perceptions, vos sensations, vos émotions, votre mémoire et vos comportements.

  • Dans cet état, vous êtes plus ouvert aux conseils doux de votre hypnothérapeute pour vous aider à modifier ou à remplacer les pensées inconscientes qui animent votre comportement actuel.

L'hypnose est un changement de conscience qui vous permet de puiser dans les pensées, les émotions, les perceptions et les croyances fondamentales - et avec les conseils d'un hypnothérapeute qualifié - pour changer votre schéma de pensée afin de mieux gérer votre problème de santé. L'hypnothérapie n'est pas pour tout le monde, mais elle pourrait vous être utile. Il peut être un outil complémentaire puissant et efficace à d'autres formes plus traditionnelles de santé mentale ou de thérapie médicale.

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Quelles sont les conditions que l'hypnose aide à traiter ?

L'hypnothérapie peut aider à traiter un certain nombre de conditions médicales dans lesquelles des facteurs psychologiques influencent les symptômes physiques.

Les utilisations courantes en santé mentale comprennent :

Les utilisations médicales courantes comprennent :

L'hypnose continue d'être explorée pour une utilisation dans ces conditions médicales et bien d'autres.

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